|
 Nordic Walking |
|
Witam wszystkich forumowiczow, chciałabym poddać pod dyskusję temat Nordic Walkingu czyli doskonałego sposobu spędzania wolnego czasu w naturalnym otoczeniu lasu, pól, łąk, wody etc:) W Mszczonowie utworzyła sie już grupa osób dla których nordic stał się pewnego rodzju hobby i okazało sie że "wciągnął" nas bardzo:)
Tak króciutko o Nordicu: jest to "szybki spacer/marsz":) ze specjalnymi kijami, które umożliwiają nam pokonywanie wielu kilometrów w krótkim czasie i dzięki którym pobudzamy znaczną część mięśni (wszystkie dolnej partii ciała i większość górnej). Nordic jest stosowany jako profilaktyka w zapobieganiu chorob układu krążenia, wspomaga odchudzanie:), jest doskonałą formą relaksu i może być uprawiany przez osoby w każdym wieku, o różnej kondycji fizycznej i różnej wadze.
Poza tym jest to doskonała zabawa, która z reguły podoba się każdemu kto jej spróbuje:)
Jeśli chcecie wiedzieć więcej o Nordicu albo dołączyć do naszej grupy zapraszamy do Gminnego Centrum informacji po szczegóły. Mamy w swojej grupie również instruktora, zatem nauka "chodzenia z kijkami" nie stanowi problemu.
pozdrawiam i zapraszam,
matylda |
|
Ilosc wypowiedzi: 12 |
|
|
Opinie: |
|
|
|
| |
 : |
| |
| Przeczytałam o waszej grupie dopiero teraz. Czy grupa jeszcze istnieje? Jaka jest średnia wieku, bo ja mam sporo lat.
Czy nie przeszkadza wam pogoda?
Do kogo i gdzie trzeba sie zgłosić, aby przyłączyć sie do grupy? Zainteresowana |
| 2008-11-23 21:24:13
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
ŁOSIALAŁA: |
| |
| Oczywiście, że możesz dołączyć ale może lepiej byłoby Ci chodzić z Harrym abyś dorównał mu kroku ;)
Pozdrawiam |
| 2008-04-21 12:32:35
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
: Harry |
| |
| A mnie weżmiecie? Mam Nimbusa 2000. |
| 2008-04-20 19:57:48
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
ŁOSIALAŁA: ;) |
| |
| Witam
Jeśli chodzi o nasz sprzęt to mamy z firm: Exel i Gymstick :) dla nas jest SUPER
zapraszamy ...na wspólny wypad
|
| 2008-04-18 19:49:24
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
: |
| |
| Jaki macie sprzet,moze dolacze do grupy |
| 2008-04-17 22:00:00
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Ulubieniec: |
| |
| No nie wiem, czy mogę zaryzykować. Niby tak grzecznie zapraszacie, a później to ja tą laską, z której się teraz naigrywam, po pleckach od was zbiorę. Ilu was jest? Może przyjdę z mamą to będzie bezpieczniej. Dostanę jakieś gwarancje bezpieczeństwa? |
| 2008-02-08 22:24:43
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Łosialała: hej hej |
| |
| hej hej Ulubieńcu :)
My już sezon 2008 mamy rozpoczęty ;) , rozumiem, ze chciałbyś dołączyć do naszej aktywnej grupy na najbliższe spotkanie bo pogoda jest odpowiednia, a TY na razie nie możesz się kąpać jeszcze na świeżym powietrzy więc spacer z kijkami bylby wskazany dla Ciebie !!!
No nic napisz kiedy masz troszkę czasu i czy dysponujesz fachowym sprzętem ? bo jak nie to postaramy Ci się coś zorganizować
p.s, podpieranie się laską pomaga pomaga i wcale nie jesteśmy starzy ;)
Pozdrawiam |
| 2008-02-08 13:58:48
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Wpisz opinie: |
|
|
|
|
|
|
